A-vitamiini kutsutakse ka silmavitamiiniks, kuna see aitab parandada nägemist. Samuti on A-vitamiin vajalik immuunsüsteemi tugevdamiseks. Lisaks on A-vitamiin kasulik nahale, eriti kui on probleeme aknega. E-vitamiin on üks olulisemaid põhivitamiine organismis. Organism kasutab E-vitamiini luude tugevdamiseks, südamelihase normaalseks toimimiseks ning lihaste sujuvaks toimimiseks. Samuti võitleb E-vitamiin hapnikuvabade radikaalidega organismis, kaitstes nahka vananemise eest. Lis...